戀愛成癮｜強迫性迷戀非真愛 可持續數月至數十年
心理學家指出「戀愛成癮」並非真愛，而是一種強迫性迷戀狀態，可持續數月至數十年，嚴重影響日常生活。研究估計高達五成人曾經歷此現象，與一般暗戀不同，它源於幻想與不確定性，患者常對對方回應產生過度解讀。
【揀報】心理學家指出，一種名為「戀愛成癮」的心理狀態並非真愛，而是強迫性迷戀，可持續數月至數十年，嚴重影響工作、睡眠及飲食。 35歲的佐敦（Jordan）八年來對一名同事產生強烈迷戀，每天無時無刻想起對方，編造理由聯絡，甚至幻想兩人終成眷屬。她說：「我每天每刻都想著他（thought about him every day）。」
新南威爾士註冊心理學家奧莉·米勒（Orly Miller）表示，「戀愛成癮」特徵包括對某人深切渴望、侵入性思想、強迫行為，以及強烈渴求情感回應（emotional reciprocation）。此詞由多蘿西·坦諾夫（Dorothy Tennov）於1970年代提出，但未被列入《精神疾病診斷與統計手冊》。 米勒指出，一般暗戀通常短暫，而「戀愛成癮」更為強烈，當它開始損害個人功能時便屬此類。康涅狄格聖心大學退休心理學教授艾伯特·瓦金（Albert Wakin）說，對方「成為一種象徵：『你是我的快樂來源，你是我的滿足來源』（source of my happiness）。」
英國諾丁漢大學神經科學家湯姆·貝拉米（Tom Bellamy）估計，高達五成人一生中至少會經歷一次這種強迫性浪漫迷戀。 加州心理學家艾比·梅德卡夫（Abby Medcalf）解釋，不確定性是維持這種狀態的燃料（uncertainty is the fuel）。患者會不斷尋找對方有意的跡象，一個隨意的眼神或訊息便會被編織成複雜故事。 貝拉米建議，打破這種狀態最有效方法是切斷聯絡，停止間歇性獎勵（intermittent rewards）。米勒則認為，與了解此現象的治療師合作，運用認知行為策略，可將迷戀轉化為個人成長契機。
新聞來源：《海峽時報》